Libérez-vous de vos angoisses et de votre anxiété

Se faire accompagner par votre sophrologue à Albi

Vous ressentez de l'anxiété et je comprends ce que vous vivez

La sensation de boule qui serre votre poitrine qui vous empêche de respirer librement, cette sensation d’oppression…
Les pensées incessantes qui tournent en boucle dans votre tête, créant un tourbillon d’inquiétudes
Les moments où vous vous sentez submergée par la pression extérieure, les attentes, lorsque vos émotions vous submergent et vous dépassent : vous vous sentez démunis.
Les moments où vous avez l’impression de devoir porter un masque, dissimulant votre anxiété derrière un sourire, car vous craignez le regard des autres, par peur d’être jugée ou incomprise.
Votre stress, votre anxiété et vos angoisses ont un impact sur votre mental et votre corps, en effet ses émotions que vous n’exprimez pas, vont avoir des répercussions sur votre corps : tremblements, vertiges, oppressions. Mais aussi sur votre mental : phobie sociale, peur du regard des autres, dépression, burn-out

Ce qu’elles en ont pensé

      
   Flora Morell | Sophrologue Albi
   32 avis Google 
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   H B 
 
 
 
  J’ai eu la chance d’être accompagné par Flora pour ma préparation mentale en tant que sportif. Ses séances m’ont permis de gérer mon stress avant les matchs, d’améliorer ma performance et de retrouver confiance après une blessure. Son expertise, son écoute attentive et son soutien ont vraiment fait la différence. Je recommande vivement ses services à tous les sportifs en quête de succès et de bien-être mental !
  
 
       
   Marion Massignan Laverrou 
 
 
 
  Je recommande Flora qui m’a accompagné en sophrologie dans la préparation à mon accouchement. Très douce et bienveillante, elle a su m’apaiser et me donner des clés pour vivre plus sereinement ma grossesse et mon accouchement.
  
 
       
   laurence bousquie 
 
 
 
  Flora m a aidé dans une période délicate de ma vie..c est une personne douce bienveillante empathique qui vous aide à vous sentir mieux...je la recommande ++et la remercie pour son aide.
  
 
       
   Elokatar Aliaga 
 
 
 
  Super accompagnement et préparation à l’accouchement !
Flora est disponible et très douce, encore merci !!
  
 
       
   Marie-France Jeandonnet 
 
 
 
  Avant d'être une excellente sophrologue, Flora est également une merveilleuse personne qui déborde d'amour et de bienveillance. C'est par son énergie, sa douceur et sa si belle sensibilité, qu'elle saura vous amener vers une harmonie intérieure. Cette paix et sérénité du corps et de l'esprit que nous recherchons tous. Je ne peux que recommander Flora. Un grand merci à elle.
  
 
       
   Marianne BOLZINGER 
 
 
 
  Je recommande Flora. Très bonne écoute et de nombreux conseils pour gérer ses émotions. Merci beaucoup pour votre aide.
  
 
       
   Sophie Nina 
 
 
 
  Flora est une personne très à l'écoute et bienveillante. Je souffrais d'anxiété sociale et elle m'a beaucoup aidé. Elle nous partage de nombreux conseils et astuces très concrets et faciles à mettre en oeuvre. J'ai vu des résultats marqués au bout de quelques séances. Merci pour cet apaisement !
  
 
       
   FLORIAN ALBERGE 
 
 
 
  Dans le cadre d une journée santé au travail j ai pu découvrir flora, des exercices pour travailler sa respiration mais aussi les bienfaits de la sophrologie
Merci à elle et sa douce voix apaisante
  
 
       
   Patrick Pat 
 
 
 
  Une micro sieste en moins de temps qu'il ne faut pour l'écrire !
Une redoutable efficacité  pour la relaxation et le lâcher-prise, bravo et merci.
  
 
       
   Margaux H 
 
 
 
  Flora est quelqu’un de professionnelle, à l’écoute et qui ne porte aucun jugement. Vous êtes vite à l’aise. Ses séances sont personnalisées, elle apporte des outils pour chaque problématique. C’est toujours un plaisir de se rendre à ses séances, vous en ressortez toujours apaisé.
Je vous remercie pour tout votre travail.
Je recommande à 100%.

Et si, on apaisait tout ça ?

Se libérer de ses angoisses
Apprendre à s’apaiser et à ressentir le calme intérieur
Retrouver une estime de soi et une confiance en soi
Vivre les relations avec son entourage de manière plus sereine et apaisée
Réaliser ses objectifs personnels et professionnels
Aller vers un quotidien plus épanouis, se sentir libérée de ce poids

Avec la Sophrologie, vous…

Apprenez des techniques simples pour réduire et gérer efficacement votre stress et votre anxiété au quotidien
Apprenez à écouter votre corps et votre mental
Développez une estime de soi et renforcez votre confiance en vous
Retrouvez un sommeil réparateur en apprenant à vous détendre et à calmer votre mental
Comprenez et régulez vos émotions pour une meilleure stabilité émotionnelle au quotidien
Utilisez la sophrologie comme un complément thérapeutique pour soulager les douleurs physiques liées aux angoisses
Adoptez une attitude positive face aux difficultés que la vie met sur votre chemin

Je m'appelle Flora et je suis sophrologue

En tant qu’éducatrice spécialisée, j’ai réalisé diverses missions humanitaires auprès d’enfants défavorisés, femmes isolées et personnes handicapées.
Passionnée par le fonctionnement du corps et du mental, je me suis formée à la sophrologie.
Ayant moi-même étais en quête d’apaisement. J’ai appris au travers des années et des thérapies à gérer mes émotions et à prendre confiance en moi.
C’est avec écoute, bienveillance et parfois humour que je vous accompagne sur le chemin de la guérison afin de soulager vos maux. Je l’ai moi-même emprunté, et je vous garantis que ça vaut le coup !! C’est ma mission de vie.

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