Transformez Vos Défis Sportifs en Victoires
Découvrez la Puissance de la Sophrologie pour les Sportifs
Vous souhaitez améliorer vos capacités ? Votre concentration ? Gérer votre stress avant un match ? Une gestion de la douleur après une blessure ? Une optimisation de la reprise après une blessure ? Reprendre confiance en vous après une rééducation ?
La pression de la compétition, la gestion des blessures, la recherche de la performance constante. Je comprends que le sport exige non seulement un engagement physique, mais aussi mental.
Les défis auxquels vous faites face en tant que sportif sont nombreux, la sophrologie peut vous aider à les surmonter.
Améliorez Vos Capacités Sportives 💪🏼
La sophrologie est un outil puissant pour augmenter vos performances sportives. En vous apprenant à vous connecter avec votre corps, à mieux comprendre vos sensations, et à renforcer votre confiance en vous, la sophrologie peut vous aider à exploiter tout votre potentiel.
Augmentez Votre Concentration 🧠
La concentration est essentielle dans le sport. La sophrologie vous apprend à développer une présence mentale accrue, à éliminer les distractions, et à rester focalisé sur vos objectifs.
Gérez Votre Stress Avant un Match 😤
La sophrologie vous fournit des techniques de relaxation et de respiration pour contrôler votre niveau de stress, vous permettant d’aborder chaque match avec calme et confiance.
Gestion de la Douleur Après une Blessure 🤕
Les blessures font partie du jeu, mais la sophrologie peut vous aider à mieux gérer la douleur. Elle vous apprend à relâcher la tension musculaire, à accélérer le processus de guérison, et à maintenir un état d’esprit positif pendant votre rétablissement.
Reprise Après une Blessure et Confiance en Soi ✊
La sophrologie vous accompagne tout au long de votre rééducation, vous aidant à reprendre confiance en vous, à surmonter la peur de la récidive, et à vous réaligner avec vos objectifs sportifs.
Ce qu'ils en ont pensé
H BJ’ai eu la chance d’être accompagné par Flora pour ma préparation mentale en tant que sportif. Ses séances m’ont permis de gérer mon stress avant les matchs, d’améliorer ma performance et de retrouver confiance après une blessure. Son expertise, son écoute attentive et son soutien ont vraiment fait la différence. Je recommande vivement ses services à tous les sportifs en quête de succès et de bien-être mental !Marion Massignan LaverrouJe recommande Flora qui m’a accompagné en sophrologie dans la préparation à mon accouchement. Très douce et bienveillante, elle a su m’apaiser et me donner des clés pour vivre plus sereinement ma grossesse et mon accouchement.laurence bousquieFlora m a aidé dans une période délicate de ma vie..c est une personne douce bienveillante empathique qui vous aide à vous sentir mieux...je la recommande ++et la remercie pour son aide.Elokatar AliagaSuper accompagnement et préparation à l’accouchement ! Flora est disponible et très douce, encore merci !!Marie-France JeandonnetAvant d'être une excellente sophrologue, Flora est également une merveilleuse personne qui déborde d'amour et de bienveillance. C'est par son énergie, sa douceur et sa si belle sensibilité, qu'elle saura vous amener vers une harmonie intérieure. Cette paix et sérénité du corps et de l'esprit que nous recherchons tous. Je ne peux que recommander Flora. Un grand merci à elle.Marianne BOLZINGERJe recommande Flora. Très bonne écoute et de nombreux conseils pour gérer ses émotions. Merci beaucoup pour votre aide.Sophie NinaFlora est une personne très à l'écoute et bienveillante. Je souffrais d'anxiété sociale et elle m'a beaucoup aidé. Elle nous partage de nombreux conseils et astuces très concrets et faciles à mettre en oeuvre. J'ai vu des résultats marqués au bout de quelques séances. Merci pour cet apaisement !FLORIAN ALBERGEDans le cadre d une journée santé au travail j ai pu découvrir flora, des exercices pour travailler sa respiration mais aussi les bienfaits de la sophrologie Merci à elle et sa douce voix apaisantePatrick PatUne micro sieste en moins de temps qu'il ne faut pour l'écrire ! Une redoutable efficacité pour la relaxation et le lâcher-prise, bravo et merci.Margaux HFlora est quelqu’un de professionnelle, à l’écoute et qui ne porte aucun jugement. Vous êtes vite à l’aise. Ses séances sont personnalisées, elle apporte des outils pour chaque problématique. C’est toujours un plaisir de se rendre à ses séances, vous en ressortez toujours apaisé. Je vous remercie pour tout votre travail. Je recommande à 100%.
Les Autres Avantages de la Sophrologie
La sophrologie ne se limite pas aux situations de blessure ou de rééducation. Elle peut également vous aider dans de nombreux autres domaines, notamment :
• Amélioration de la qualité du sommeil.
• Gestion du stress et de l’anxiété.
• Renforcement de la confiance en soi.
• Développement de la résilience mentale.
• Optimisation de la préparation mentale pour les compétitions.
• Réduction des tensions musculaires.
• Promotion d’une attitude positive.
La sophrologie offre une approche globale pour améliorer votre bien-être physique et mental en tant que sportif.
Je m'appelle Flora et je suis sophrologue
En tant que sophrologue spécialisé dans l’accompagnement des sportifs, je suis là pour vous offrir un soutien personnalisé.
Je travaille en collaboration avec des kinésithérapeutes du sport pour créer un plan de récupération complet qui répond à vos besoins uniques.
Prêt à améliorer votre jeu, votre mental, et votre bien-être en tant que sportif ?
Contactez-moi pour en savoir plus sur mon accompagnement en sophrologie et comment je peux vous aider à atteindre vos objectifs sportifs, que ce soit pour la rééducation, l’amélioration de vos performances ou la gestion du stress.
Appel de découvert offert. Profitez-en
Réserver votre créneau ou appelez-moi : +33 7 68 29 04 28