Flora Morell
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Anxiété et angoisse5/5Basé sur +65 Avis Google

Sophrologie pour l'anxiété à Albi

Et si cette tension qui vous habite chaque jour pouvait enfin laisser place à une vraie légèreté ? Je vous accompagne, à votre rythme, vers un mieux-être durable.

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Flora Morell
1000+ Clients accompagnés
Flora Morell | Sophrologue Albi

Flora Morell

49 Rue de Bourdes, Albi

Thérapeute expérimentée
5 ans d'expériences
Séances personnalisées
Chaque séance est adaptée à vos besoins
Soulagement rapide
Dès les premières séances
Cabinet facile d'accès
Parking à proximité et horaires flexibles
Flora Morell | Sophrologue Albi

Et si vous retrouviez une sérénité au quotidien ?

  • Pensées qui s'emballent et difficultés à se détendre
  • Sentiment de boule au ventre avant une situation stressante
  • Nuits agitées dues aux ruminations et inquiétudes
  • Sensation d'oppression ou de souffle coupé sans raison apparente
  • Irritabilité et fatigue liées à un état de tension permanent

Progressivement, vous apprenez à accueillir vos émotions sans en être débordé. Les situations qui vous pesaient deviennent plus gérables, et vous retrouvez un souffle, une clarté d'esprit. Votre quotidien à Albi reprend des couleurs, avec plus de légèreté et de confiance en vous.

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Votre Sophrologue et Hypnothérapeute

Flora Morell

Flora Morell est une sophrologue passionnée, dédiée au bien-être de ses clients. Elle offre un accompagnement personnalisé et bienveillant, adapté à chaque situation pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil ou renforcer la confiance en soi. Son approche douce et concrète permet à chacun de trouver ses propres ressources intérieures.

Son objectif : vous transmettre des outils simples et efficaces pour installer durablement la détente et la confiance dans votre quotidien.

Durée
60
minutes
Tarif
75€
Cb et virement
Mutuelle
85%
remboursent
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Flora Morell
Flora Morell | Sophrologue Albi

Flora Morell | Sophrologue Albi

5/565 avis Google

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Lola DUCHAIGNE

Lola DUCHAIGNE

 

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Je vois Flora depuis avril 2023 pour apprendre à mieux gérer mes émotions (notamment mon angoisse) et je suis à chaque fois épatée par le bien que la sophrologie m'apporte. Un grand merci à elle pour son écoute et sa patience!

A ssma

A ssma

 

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Merci Flora ✨ je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Flora. C’est une professionnelle d’une grande bienveillance, toujours à l’écoute, qui prend le temps de comprendre et pose les mots justes. Ses exercices m’ont beaucoup appris et m’ont aidé à prendre conscience et à avancer dans mon processus - Je constate énormément de changements en moi - une belle évolution - et je suis très heureuse de ce chemin parcouru grâce a son accompagnement depuis 4 mois. A chaque fin de séance je me sens légère ✨✨ Flora est une personne solaire, souriante, qui dégage une énergie très positive. Elle met immédiatement en confiance et sait créer un espace sécurisant. Je la recommande les yeux fermés à toute personne qui souhaite rencontrer son enfant intérieur et à avancer vers plus de sérénité 💛

Julien

Julien

 

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Flora est une sophrologue bienveillante, agréable par son écoute et son professionnalisme. J'ai pu retrouver un équilibre, une philosophie pour aborder la vie, le stress et le rythme quotidien. Je recommande à toute personne souhaitant prendre soin de soi et d aborder la vie différemment.

Yam B

Yam B

 

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Je recommande vivement Flora, elle a un savoir faire exceptionnel avec les enfants, l'art de les écouter et de libérer leurs émotions. Elle accompagne enfants et parents dans un mieux être communicatif. C'est avec grand plaisir qu'on y reviendra, son énergie positive est un vrai rayon de soleil

S. Ruffini

S. Ruffini

 

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Un grand merci à Flora ! Ma fille de 9 ans a eu la chance d'être suivie par Flora en sophrologie, et nous sommes absolument ravis des résultats. Flora a su créer un environnement bienveillant et rassurant où ma fille s'est sentie écoutée et accompagnée avec douceur. Flora est une vraie professionnelle, à l'écoute des besoins de l'enfant, et son approche est à la fois ludique et efficace. Je ne peux que la recommander chaleureusement ! Merci encore pour tout.

Nicolas Vernier

Nicolas Vernier

 

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Flora est une sophrologue géniale ! Grâce à son écoute bienveillante et son professionnalisme, j'ai pu retrouver un véritable équilibre et une sérénité au quotidien. Gestions du stress, reprise de confiance, ses séances sont apaisantes et adaptées à mes besoins. Je recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de soi et se recentrer.

Myriam Cabanel

Myriam Cabanel

 

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Un accompagnement plein de chaleur et de bienveillance par une personne solaire et lumineuse. Flora est accessible, à l'écoute et surtout sans jugement. Mes séances m'ont permise d'être plus sereine au quotidien et de lâcher prise. Je recommande vivement !

aurelie barlier

aurelie barlier

 

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Flora est douce et très à l'écoute. Elle a pu aider notre fille de 12 ans à mieux gérer et accepter ses émotions. Elle lui a donner des outils, que ma fille utilise encore aujourd'hui plusieurs mois après, qui lui permettent de réguler ses émotions quand les situations sont stressantes. Merci pour tout

Roxy r

Roxy r

 

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Flora est une personne bienveillante et à l’écoute. Sa voix apaisante vous guide tout au long de la consultation. Je suis venue pour des problèmes de confiance en moi et me reconstruire suite à un passage difficile dans ma vie, c’est presque mission accomplie ! Chaque séance m’apporte un sentiment de bien être. Je recommande Flora pour toute personne souhaitant commencer des séances de sophrologie.

Taekwondo Carmausin

Taekwondo Carmausin

 

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Super sophrologue qui a permis à notre fille adolescente de prendre confiance en elle. Flora à une approche très douce, elle est jeune, dynamique et vraiment à la page!! Le top pour les ados pour les mettre direct en confiance. Ma fille a pu se livrer à elle car elle est très à l'écoute. Et grâce à toutes les clées que Flora lui a donné elle arrive à gérer son stress et ses émotions sereinement. Merci Flora.

À quoi s'attendre ?

Déroulement d'une séance

1

1. Un temps d'échange bienveillant

Nous commençons par un dialogue pour comprendre vos besoins, vos attentes et ce qui vous amène. C'est un espace d'écoute et de confiance.

2

2. Découverte des outils de sophrologie

Je vous guide à travers des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, adaptés à votre situation.

3

3. Pratique personnalisée et guidée

Nous réalisons ensemble les exercices choisis, à votre rythme. Je vous accompagne pas à pas pour vous aider à vous approprier les techniques.

4

4. Échange et ancrage

Nous faisons le point sur vos ressentis. Je vous fournis des outils simples à reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits de la séance au quotidien.

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Questions fréquentes

Des Questions ?

La sophrologie aide-t-elle vraiment à mieux gérer l'anxiété ?

Oui, la sophrologie propose des outils concrets — respiration, relaxation, visualisation — pour retrouver progressivement un état de calme et mieux faire face aux situations stressantes.

Combien de séances faut-il pour ressentir un mieux-être ?

Chaque parcours est unique, mais beaucoup de clients ressentent un premier apaisement dès les 3 à 5 séances. Un accompagnement régulier permet d'ancrer des changements durables.

Dois-je être en état de crise pour consulter une sophrologue ?

Pas du tout. La sophrologie accompagne aussi bien les moments de tension intense que les angoisses du quotidien. Plus tôt vous commencez, plus vite vous retrouvez un équilibre.

Les séances de sophrologie se déroulent comment à Albi ?

Chaque séance dure environ 45 à 60 minutes. Dans un cadre bienveillant, nous travaillons ensemble sur votre respiration, votre détente corporelle et mentale, à votre propre rythme.

La sophrologie remplace-t-elle un suivi médical ou psychologique ?

Non, la sophrologie est complémentaire. Elle s'inscrit dans une démarche de bien-être et peut accompagner d'autres suivis, mais ne se substitue pas à un professionnel de santé.

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