Retrouvez un quotidien apaisé avec la sophrologie à Albi

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💆‍♀️ +500 séances.

Vous avez entendu parler de la sophrologie mais vous ne savez pas si elle peut vous aider ?

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Personne stressée
ou anxieuse

  • Vous avez du mal à gérer le stress (professionnel, personnel, ou lié à des changements de vie) ?

  • Vous souffrez d’anxiété généralisée ou de crises d’angoisse ?

  • Vous cherchez un apaisement durable face aux tensions quotidiennes ?
Tete

Enfant ou
adolescent

  • Votre enfant a du mal à gérer ses émotions (peur, colère, timidité excessive) ?

  • Votre enfant rencontre des difficultés scolaires : stress avant les examens, problèmes de concentration ?

    Votre enfant souffre
    de troubles du sommeil, d’énurésie ou d’anxiété ?
Enceinte

Gênes et douleurs
chroniques

  • Vous cherchez à apprendre des techniques pour réduire l’impact de la douleur ?

  • Vous avez besoin de soutien émotionnel et mental pendant un traitement ?

  • Vous souhaitez améliorer votre qualité de vie malgré des troubles physiques ?

Déroulement d'une séance de sophrologie

Une séance de sophrologie débute par un échange plus ou moins longs, sans jugement, suivi d’exercices de relaxation dynamique (respiration, mouvements doux) et de visualisations positives guidées. Tout se déroule en douceur, sans manipulation physique ni intrusion. Le participant reste conscient, libre de ses actions et termine par un moment de partage, favorisant sérénité et bien-être.

Flora Morell, Sophrologue à Albi.

Sophrologue certifiée, diplômée d’une école reconnue, et installée à Albi, j’ai accompagné plus de 500 personnes, de tous âges et profils, vers un mieux-être durable.

Que vous soyez en quête de sérénité, de confiance ou d’un meilleur équilibre au quotidien, mes séances sont adaptées à vos besoins.

Mon approche personnalisée aide chacun à avancer à son rythme, avec des outils concrets pour apaiser l’esprit et renforcer le corps. Ensemble, retrouvons votre bien-être.

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Durée de la séance :
45 min – 1 heure

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Consultation en cabinet :
60 €

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85% des mutuelles
remboursent

Ce que pensent les patients

La première consultation (par téléphone) est gratuite. Profitez-en.