Une séance de sophrologie débute par un échange plus ou moins longs, sans jugement, suivi d’exercices de relaxation dynamique (respiration, mouvements doux) et de visualisations positives guidées. Tout se déroule en douceur, sans manipulation physique ni intrusion. Le participant reste conscient, libre de ses actions et termine par un moment de partage, favorisant sérénité et bien-être.
Sophrologue certifiée, diplômée d’une école reconnue, et installée à Albi, j’ai accompagné plus de 500 personnes, de tous âges et profils, vers un mieux-être durable.
Que vous soyez en quête de sérénité, de confiance ou d’un meilleur équilibre au quotidien, mes séances sont adaptées à vos besoins.
Mon approche personnalisée aide chacun à avancer à son rythme, avec des outils concrets pour apaiser l’esprit et renforcer le corps. Ensemble, retrouvons votre bien-être.
Durée de la séance :
45 min – 1 heure
Consultation en cabinet :
60 €
85% des mutuelles
remboursent
EXCELLENT Basée sur 59 avis Sébastien GarciaTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Écoute patience et dynamisme 👍 merci Corinne MartinezTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous avons consulté Flora pour notre enfant de 13 ans . Elle est douce, posée et sait trouver les mots et les gestes et techniques pour apaiser et mettre en confiance. Il est dommage cependant que cela ne soit pas remboursé par les mutuelles. Nicolas VernierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Flora est une sophrologue géniale ! Grâce à son écoute bienveillante et son professionnalisme, j'ai pu retrouver un véritable équilibre et une sérénité au quotidien. Gestions du stress, reprise de confiance, ses séances sont apaisantes et adaptées à mes besoins. Je recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de soi et se recentrer. margot combetTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Nous sommes aller voir Mme Morell pour un accompagnement pour nôtres fille de 6ans qui a des peur , surtout le soir et la nuit il a fallut 4 séances pour que cela rentre dans l'ordre , flora et une personne à l'écoute, très douce et apaisante je recommande grandement ! Merci encore pour tout helena martinezTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Flora transmet beaucoup de sérénité. Elle accompagne avec douceur et bienveillance. Donne des clés très utiles pour gérer ses émotions. Une aide précieuse. Marion FerrereTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Flora m'aide énormément chaque jour et pendant chaque séance dans mon processus de guérison. Elle est présente quand j'en ai besoin et est à mes côtés quand je ne me sens pas bien. Elle m'aide à me rapprocher de la meilleure version de moi-même et je lui en suis très reconnaissante pour cela. 😊 Myriam CabanelTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un accompagnement plein de chaleur et de bienveillance par une personne solaire et lumineuse. Flora est accessible, à l'écoute et surtout sans jugement. Mes séances m'ont permise d'être plus sereine au quotidien et de lâcher prise. Je recommande vivement ! aurelie barlierTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Flora est douce et très à l'écoute. Elle a pu aider notre fille de 12 ans à mieux gérer et accepter ses émotions. Elle lui a donner des outils, que ma fille utilise encore aujourd'hui plusieurs mois après, qui lui permettent de réguler ses émotions quand les situations sont stressantes. Merci pour tout laura sudreTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Flora a accompagné (et continue ponctuellement selon le besoin) mon fils dans sa gestion des émotions, sa confiance en soi, son bien être Beaucoup d'écoute, d'adaptation, de bienveillance, de douceur avec pleins d'outils à appliquer au quotidien (jeux, histoire, mouvements et respiration toujours adapté à son âge) Je recommande à 10000% Merci beaucoup 🤍 Quentin ZanetTrustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. En raison de mon anxiété qui avait pris le dessus sur moi, j'ai fait de nombreuses tentatives pour y remédier. J'ai entendu parler de la sophrologie, mais je dois avouer que j'étais sceptique. Après avoir pris du recul et participé à quelques séances, j'ai été vraiment bluffé par l'effet et l'amélioration sur moi. Un grand merci à Flora pour son excellent accompagnement. Si cela peut être bénéfique pour d'autres personnes dans ma situation... Foncez !