Libérez-vous de vos schémas répétitifs à Albi
Et si ces répétitions n'étaient pas une fatalité ? Ensemble, nous explorons ce qui se rejoue en vous pour ouvrir la voie à de nouveaux possibles, enfin.
Et si vous écriviez enfin un nouveau chapitre ?
- Vous retombez dans les mêmes types de relations difficiles
- Vous répétez les mêmes erreurs malgré votre volonté de changer
- Vous ressentez un sentiment de blocage ou de tournez en rond
- Vous réagissez toujours de la même façon sous stress ou pression
- Vous avez l'impression que votre passé dirige encore votre présent
Progressivement, vous reconnaissez vos anciens schémas avant qu'ils ne vous emportent, et vous choisissez autrement. Vos relations et vos décisions reflètent davantage qui vous êtes vraiment. Vous avancez avec une confiance nouvelle, libérée du poids des répétitions passées.
Flora Morell
Flora Morell est une sophrologue passionnée, dédiée au bien-être de ses clients. Elle offre un accompagnement personnalisé et bienveillant, adapté à chaque situation pour aider à gérer le stress, améliorer le sommeil ou renforcer la confiance en soi. Son approche douce et concrète permet à chacun de trouver ses propres ressources intérieures.
Son objectif : vous transmettre des outils simples et efficaces pour installer durablement la détente et la confiance dans votre quotidien.
Flora Morell | Sophrologue Albi
5/565 avis Google
Lola DUCHAIGNE
Je vois Flora depuis avril 2023 pour apprendre à mieux gérer mes émotions (notamment mon angoisse) et je suis à chaque fois épatée par le bien que la sophrologie m'apporte. Un grand merci à elle pour son écoute et sa patience!
A ssma
Merci Flora ✨ je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Flora. C’est une professionnelle d’une grande bienveillance, toujours à l’écoute, qui prend le temps de comprendre et pose les mots justes. Ses exercices m’ont beaucoup appris et m’ont aidé à prendre conscience et à avancer dans mon processus - Je constate énormément de changements en moi - une belle évolution - et je suis très heureuse de ce chemin parcouru grâce a son accompagnement depuis 4 mois. A chaque fin de séance je me sens légère ✨✨ Flora est une personne solaire, souriante, qui dégage une énergie très positive. Elle met immédiatement en confiance et sait créer un espace sécurisant. Je la recommande les yeux fermés à toute personne qui souhaite rencontrer son enfant intérieur et à avancer vers plus de sérénité 💛
Julien
Flora est une sophrologue bienveillante, agréable par son écoute et son professionnalisme. J'ai pu retrouver un équilibre, une philosophie pour aborder la vie, le stress et le rythme quotidien. Je recommande à toute personne souhaitant prendre soin de soi et d aborder la vie différemment.
Yam B
Je recommande vivement Flora, elle a un savoir faire exceptionnel avec les enfants, l'art de les écouter et de libérer leurs émotions. Elle accompagne enfants et parents dans un mieux être communicatif. C'est avec grand plaisir qu'on y reviendra, son énergie positive est un vrai rayon de soleil
S. Ruffini
Un grand merci à Flora ! Ma fille de 9 ans a eu la chance d'être suivie par Flora en sophrologie, et nous sommes absolument ravis des résultats. Flora a su créer un environnement bienveillant et rassurant où ma fille s'est sentie écoutée et accompagnée avec douceur. Flora est une vraie professionnelle, à l'écoute des besoins de l'enfant, et son approche est à la fois ludique et efficace. Je ne peux que la recommander chaleureusement ! Merci encore pour tout.
Nicolas Vernier
Flora est une sophrologue géniale ! Grâce à son écoute bienveillante et son professionnalisme, j'ai pu retrouver un véritable équilibre et une sérénité au quotidien. Gestions du stress, reprise de confiance, ses séances sont apaisantes et adaptées à mes besoins. Je recommande vivement à toute personne souhaitant prendre soin de soi et se recentrer.
Myriam Cabanel
Un accompagnement plein de chaleur et de bienveillance par une personne solaire et lumineuse. Flora est accessible, à l'écoute et surtout sans jugement. Mes séances m'ont permise d'être plus sereine au quotidien et de lâcher prise. Je recommande vivement !
aurelie barlier
Flora est douce et très à l'écoute. Elle a pu aider notre fille de 12 ans à mieux gérer et accepter ses émotions. Elle lui a donner des outils, que ma fille utilise encore aujourd'hui plusieurs mois après, qui lui permettent de réguler ses émotions quand les situations sont stressantes. Merci pour tout
Roxy r
Flora est une personne bienveillante et à l’écoute. Sa voix apaisante vous guide tout au long de la consultation. Je suis venue pour des problèmes de confiance en moi et me reconstruire suite à un passage difficile dans ma vie, c’est presque mission accomplie ! Chaque séance m’apporte un sentiment de bien être. Je recommande Flora pour toute personne souhaitant commencer des séances de sophrologie.
Taekwondo Carmausin
Super sophrologue qui a permis à notre fille adolescente de prendre confiance en elle. Flora à une approche très douce, elle est jeune, dynamique et vraiment à la page!! Le top pour les ados pour les mettre direct en confiance. Ma fille a pu se livrer à elle car elle est très à l'écoute. Et grâce à toutes les clées que Flora lui a donné elle arrive à gérer son stress et ses émotions sereinement. Merci Flora.
Déroulement d'une séance
1. Un temps d'échange bienveillant
Nous commençons par un dialogue pour comprendre vos besoins, vos attentes et ce qui vous amène. C'est un espace d'écoute et de confiance.
2. Découverte des outils de sophrologie
Je vous guide à travers des exercices de respiration contrôlée, de détente musculaire et de visualisation positive, adaptés à votre situation.
3. Pratique personnalisée et guidée
Nous réalisons ensemble les exercices choisis, à votre rythme. Je vous accompagne pas à pas pour vous aider à vous approprier les techniques.
4. Échange et ancrage
Nous faisons le point sur vos ressentis. Je vous fournis des outils simples à reproduire chez vous pour prolonger les bienfaits de la séance au quotidien.
Prenez rendez-vous en ligne
Des Questions ?
La sophrologie peut-elle vraiment aider à changer ses schémas ?
Oui, la sophrologie agit sur les automatismes profonds grâce à des techniques de relaxation et de visualisation qui favorisent de nouvelles façons de ressentir et de réagir.
Combien de séances faut-il pour percevoir un changement ?
Les premières prises de conscience arrivent souvent dès les 3 à 5 premières séances. Un accompagnement de quelques mois permet d'ancrer durablement de nouveaux comportements.
Dois-je comprendre l'origine de mes schémas pour m'en libérer ?
Pas nécessairement. La sophrologie travaille sur le ressenti et les réponses corporelles, ce qui permet d'évoluer même sans tout analyser intellectuellement.
Est-ce que cela fonctionne si je répète ces schémas depuis très longtemps ?
Oui, même des habitudes profondément ancrées peuvent évoluer. La sophrologie vous aide à créer de nouveaux repères intérieurs, à votre rythme et en douceur.
Comment se déroule une séance autour des schémas répétitifs à Albi ?
Chaque séance combine un temps d'échange, des exercices de respiration et de relaxation dynamique, puis une visualisation guidée pour explorer et transformer vos réponses habituelles.